Geburtsvorbereitungskurse

Ergänzend zu einer optimalen Schwangerschaftbetreuung bieten wir auch frauen- oder paarorientierte Geburtsvorbereitungskurse an.
Diese Kurse bieten Ihnen die Möglichkeit, sich aktiv mit der bevorstehenden Geburt und der Zeit danach auseinanderzusetzen.
Folgende Geburtsvorbeitungskurse finden bei uns statt:
  • Frauen (wöchentlich) 7 x 2 Std.
  • Mehrgebärende (wöchentlich) 5 x 1,5 Std.
  • Paare (wöchentlich) 5 x 2,5 Std.
  • Intensivkurse für Paare (Wochenende) 2 x 7 Std.
  • Väter-Crash-Kurs (einmalig) 1 x 2 Std.
  • Hypnose zur Schmerzerleichterung 3 x 2 Std.
  • Still-Crash-Kurs (einmalig) 1 x 2 Std.
  • Das-Baby-Verstehen 2 x 2 Std.

Die aktuellen Kurse finden Sie hier

Hatha Yoga

für Schwangere. 
Erleben Sie sich in dieser besonderen Lebensphase!

Die Atem-, Dehn-, und Kräftigungsübungen des Hatha Yoga sind eine Wohltat während der Schwangerschaft und bereiten Sie körperlich und mental auf die Geburt und die Zeit mit Ihrem Baby vor.

Kursleiterin: Sabine Beßmann, Yogalehrerin BDY / EYU


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Hypnose zur Geburtsvorbereitung

Medizinische Hypnose bietet viele Vorteile für Mutter und Kind:
  • Hypnose ist Tiefenentspannung, welche nötig ist, um Schmerzen zu lösen
  • Hypnose löst Blockaden, Ängste und Zweifel, welche wiederum zu einer erhöhten Anspannung und Schmerzen führen.
  • Förderung des Wohlbefindens in der Schwangerschaft
  • Selbsthypnose stärkt das Selbstbewusstsein
  • Durch den verbesserten Umgang mit Geburtsschmerzen wird die Einnahme von Schmerzmittel unter der Geburt drastisch gesenkt.
  • Hypnose greift nicht in den Geburtsverlauf ein, hat keine Nebenwirkungen und stellt somit auch keine Gefahr für das Kind dar.
  • Die Entbindungszeit kann durch Hypnose laut statistischen Studien um ca. zwei Stunden reduziert werden.

Der Kurs findet in drei Kurseinheiten (Freitags 19-21 Uhr) statt. Der erste Abend dient dem Kennenlernen von Hypnose. Beim zweiten Termin steht das Erlernen der Selbsthypnose im Mittelpunkt. Alle Sitzungen können natürlich auch als Einzelsitzung gebucht werden. Wir freuen uns schon auf Sie!

Wir empfehlen diesen Kurs ergänzend oder auch als Alternative zur klassischen Geburtsvorbereitung ab der 20. Schwangerschaftswoche (spätestens ab der 30. Schwangerschaftswoche).


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Geburtsvorbereitung für Mehrgebärende

Eine Alternative zur "klassischen" Geburtsvorbereitung ist die intensivere Entspannung für eine bessere Körper- und Gefühlswahrnehmung in der Schwangerschaft.

Dieser Kurs richtet sich an alle schwangeren Frauen, die Lust haben, sich intensiver mit verschiedenen Entspannungsmethoden auf die Geburt vorzubereiten.

Besonders zu empfehlen bei Frauen, die bereits ein oder mehrere Kinder haben und keinen umfangreichen Geburtsvorbereitungskurs suchen, sondern sich ein wenig bewusste Zeit für die jetzige Schwangerschaft nehmen wollen.

Themen des Kurses:
* bisherige Geburtserfahrungen
* Atemtechnik zur Wehenveratmung
* Positionen unter der Geburt
* Geschwisterkinder

Der Kurs findet Donnerstags von 10 - 11.30 Uhr statt.

Termine

Akupunktur in der Geburtsvorbereitung

Die geburtsvorbereitende Akupunktur verkürzt die Eröffnungsperiode und fördert die Reifung des Gebärmutterhalses.
Wir bieten Ihnen die Akupunktur ab der 36. Schwangerschaftswoche einmal wöchentlich, montags um 13:00 Uhr an. Die Punkte befinden sich an Unterschenkel und Fuß.
Sitzungsdauer: ca. 30 Min.


Termine

Neuer Kurs "Das Baby verstehen"

Der Elternkurs "Das Baby verstehen" behandelt die ganz alltägliche Kommunikation (Gesichtausdruck und körperliche Äußerungen) zwischen dem Baby und seinen Eltern. 

Themeninhalte des Kurses:

*Was geht dem Weinen voraus? (Anzeichen erkennen, die dem Weinen schon vorausgehen)

*Signale des Babys (Verhalten und Antwort der Eltern)

*Entwicklung des Babys (was kann ein Baby wann)

*Baby und Partnerschaft (vom Paar zu Eltern werden)

*Eltern-Kompetenzen (intuitives Umgehen mit dem Baby)

Dies ist ein Kurs für werdende Mütter und Väter, die sich auf die Zeit mit ihrem Baby vorbereiten möchten.

Das Konzept wurde am Universitätsklinikum Heidelberg von Prof. Dr. Manfred Cierpka entwickelt (www.focus-familie.de). Klingt sehr wissenschaftlich, macht aber jede Menge Spaß!

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Crash-Kurs Stillen

Stillen bietet Ihnen und Ihrem Kind viele Vorteile! 
Pia-Cecilia möchte Ihnen mit hilfreichen Tipps und Informationen einen guten Start in eine schöne und lange Stillbeziehung geben. Der Crash-Kurs richtet sich an alle interessierten Frauen in der Schwangerschaft!
Themen des Kurses:
* Anlegetechniken
* Vorbeugung von wunden Brustwarzen
* Ernährung in der Stillzeit
* Aufbau einer Stillbeziehung / Stillrhythmus
* Vorbeugung von Stillproblemen
* Aufarbeitung von vergangenen problematischen Stillerfahrungen

aktuelle Termine hier
Kontakt

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Henriettenweg 4
20259 Hamburg

weitere Informationen

Aktuelle Termine

geburtsvorbereitende Akupunktur
Montags 13:00

Babymassage
freie Plätze ab 14.03.2012

Auf Wiedersehen!
Pia verläßt im April 2012 die Praxis


Zwergensprache
ab Januar bietet wir Ihnen Kurse an


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