Hatha Yoga für Schwangere

Begebe dich auf eine Reise durch deinen Körper.
Bewusstes Atmen, sanftes Dehnen. Stärkung der Beckenboden-, Bauch- und Brustmuskulatur.
Befreiung von alten Glaubensmustern.
Eine tiefe Entspannung mit einem Gefühl von Geborgenheit und Frieden.

Kursleiterin: Jasmin Wolff

Zertifizierte Hatha Yoga Lehrerin seit 2015
Zertifizierte Prenatal Yogalehrerin
Stressmanagement Trainerin

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Pilates für Schwangere

In diesem Kurs können Sie sich durch sanfte Entspannungs- und Dehnungsübungen sowie kräftigende und stärkende Übungen aktiv auf die Geburt vorbereiten.
Sie finden Entspannung und Ausgeglichenheit während der Schwangerschaft und entwickeln Kraft und Gelassenheit für die Geburt.

Ihre Kursleiterin Mariana Klopp freut sich auf Sie!

zertifizierte Pilates-Trainerin (Polestar)
Mitglied im Deutschen Pilates Verband (DPV)
www.bewegunginbalance.de

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Kontakt

Eppendorfer Weg 95 a, (Hinterhof)
20259 Hamburg