Hatha Yoga

für Schwangere. 
Erleben Sie sich in dieser besonderen Lebensphase!

Die Atem-, Dehn-, und Kräftigungsübungen des Hatha Yoga sind eine Wohltat während der Schwangerschaft und bereiten Sie körperlich und mental auf die Geburt und die Zeit mit Ihrem Baby vor.

Kursleiterin: Sabine Beßmann, Yogalehrerin BDY / EYU


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Pilates für Schwangere

In diesem Kurs können Sie sich durch sanfte Entspannungs- und Dehnungsübungen sowie kräftigende und stärkende Übungen aktiv auf die Geburt vorbereiten.
Sie finden Entspannung und Ausgeglichenheit während der Schwangerschaft und entwickeln Kraft und Gelassenheit für die Geburt.

Ihre Kursleiterin Mariana Klopp freut sich auf Sie!

zertifizierte Pilates-Trainerin (Polestar)
Mitglied im Deutschen Pilates Verband (DPV)
www.bewegunginbalance.de

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Kontakt

Eppendorfer Weg 95 a, (Hinterhof)
20259 Hamburg