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title: Rückbildung mit oder ohne Kind
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date: 2026-08-17
author: superadmin
categories:
  - name: Kurse
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# Rückbildung mit oder ohne Kind

Kursdetail

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 © Kerstin Pukall

  Inhalt des Kurses wird die Kräftigung und Gymnastizierung des Beckenbodens sein. Wir machen Übungen für den ganzen Körper mit wenig Grundausstattung. Am Ende des Kurses folgt eine kurze Entspannungszeit mit Atmungen und Dehnungsübungen.

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- Rückbildung 
### Rückbildung mit oder ohne Kind

 
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- [Termine](#) - Ausgebucht 10 Teilnehmer*innen

 02.11. – 21.12.2026

 Montags 9:15–10:30 Uhr

 mit Martha Gädeke

 Kosten: einmalige Kassenleistung

 Hinweis

 Hybridkurs

 [Zur Anmeldung](https://gaedekemartha.hebamio.de/kursliste/2)
- Ausgebucht 10 Teilnehmer*innen

 04.01. – 22.02.2027

 Montags 9:30–10:45

 mit Martha Gädeke

 Kosten: einmalige Kassenleistung

 Hinweis

 Hybridkurs

 [Zur Anmeldung](https://gaedekemartha.hebamio.de/kursliste/2)
- Freie Plätze 10 Teilnehmer*innen

 03.02. – 17.03.2027

 Mittwochs 9:15–10:30

 mit Martha Gädeke

 Kosten: einmalige Kassenleistung

 Hinweis

 Hybridkurs

 [Zur Anmeldung](https://gaedekemartha.hebamio.de/kursliste/2)
- Freie Plätze 10 Teilnehmer*innen

 01.03. – 26.04.2027

 Montags 9:30–10:45 Uhr

 mit Martha Gädeke

 Kosten: einmalige Kassenleistung

 Hinweis

 Hybridkurs // 29.03. entfällt –> Ostermontag

 [Zur Anmeldung](https://gaedekemartha.hebamio.de/kursliste/2)
- Freie Plätze 10 Teilnehmer*innen

 24.03. – 12.05.2027

 Mittwochs 9:15–10:30

 mit Martha Gädeke

 Kosten: einmalige Kassenleistung

 Hinweis

 Hybridkurs // 5.5. entfällt

 [Zur Anmeldung](https://gaedekemartha.hebamio.de/kursliste/2)

 1 Angebot · 5 Termine insgesamt