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title: "Rückbildungs-Yoga mit oder ohne Kind"
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date: 2026-08-17
author: superadmin
categories:
  - name: Kurse
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# Rückbildungs-Yoga mit oder ohne Kind

Kursdetail

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 © Kerstin Pukall

  Rückbildungsgymnastik in Form von Yoga-Übungen ist ein schöner Weg, um nach der Geburt wieder ein gutes Körpergefühl zu entwickeln. Die Übungen dienen dazu, den Körper nach der Geburt zu stärken und den Geist zu entspannen.

 Zuallererst stärken wir den Beckenboden und die Körpermitte, um dort nach der Geburt wieder Kraft zu entwickeln. Viele Frauen sind nach der Geburt auch verspannt und haben Rückenschmerzen, denen mit sanften Yogaübungen entgegen gewirkt wird. Natürlich wollen wir auch den gesamten Körper kräftigen. Am Ende jeder Kurseinheit steht ein Entspannungs- und Wohlfühlmoment.

 Es handelt sich um einen Präventionskurs nach §20 SGB V, der von der Krankenkasse bis zu 80-100% bezuschusst wird.

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- Rückbildung 
### Rückbildungs-Yoga mit oder ohne Kind

 
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- [Termine](#) - Ausgebucht 10 Teilnehmer*innen

 08.09. – 20.10.2026

 Dienstags 9.15 - 10.45 Uhr

 mit Christiane Abeltshauser

 Kosten: Einmalige Kassenleistung

 Hinweis

 Hybridkurs

 [Termindetails](#bg-kurse-termindetails-77-0) ## Termindetails

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 [Zur Anmeldung](https://abeltshauser.hebamio.de/kursliste/2)
- Ausgebucht 10 Teilnehmer*innen

 03.11. – 15.12.2026

 Dienstags 9.15-10.45 Uhr

 mit Christiane Abeltshauser

 Kosten: Einmalige Kassenleistung

 Hinweis

 Hybridkurs

 [Zur Anmeldung](https://abeltshauser.hebamio.de/kursliste/2)
- Ausgebucht 10 Teilnehmer*innen

 05.01. – 02.03.2027

 Dienstags 9.30-10.30 Uhr

 mit Christiane Abeltshauser

 Kosten: 160,-€

 Hinweis

 Präsenzkurs, Pause am 9.2.

 [Termindetails](#bg-kurse-termindetails-77-2) ## Termindetails

 #### Es handelt sich um einen Präventionskurs nach §20 SGB V, der von der Krankenkasse zu 80-100% bezuschusst wird.

 [Zur Anmeldung](https://abeltshauser.hebamio.de/kursliste/2)
- Freie Plätze 10 Teilnehmer*innen

 16.03. – 04.05.2027

 Dienstags 9.30-10.30 Uhr

 mit Christiane Abeltshauser

 Kosten: 160,-€

 Hinweis

 Präsenzkurs

 [Termindetails](#bg-kurse-termindetails-77-3) ## Termindetails

 #### Es handelt sich um einen Präventionskurs nach §20 SGB V, der von der Krankenkasse zu 80-100% bezuschusst wird.

 [Zur Anmeldung](https://abeltshauser.hebamio.de/kursliste/2)
- Freie Plätze 10 Teilnehmer*innen

 18.05. – 06.07.2027

 Dienstags 9.30-10.30 Uhr

 mit Christiane Abeltshauser

 Kosten: 160,-€

 Hinweis

 Präsenzkus

 [Termindetails](#bg-kurse-termindetails-77-4) ## Termindetails

 #### Es handelt sich um einen Präventionskurs nach §20 SGB V, der von der Krankenkasse zu 80-100% bezuschusst wird.

 [Zur Anmeldung](https://abeltshauser.hebamio.de/kursliste/2)

 1 Angebot · 5 Termine insgesamt