Kursdetail

Rückbildung mit oder ohne Kind

Inhalt des Kurses wird die Kräftigung und Gymnastizierung des Beckenbodens sein. Wir machen Übungen für den ganzen Körper mit wenig Grundausstattung. Am Ende des Kurses folgt eine kurze Entspannungszeit mit Atmungen und Dehnungsübungen.

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Rückbildung
Rückbildung mit oder ohne Kind
- Termine
  - Ausgebucht
    10 Teilnehmer*innen
    
    02.11. – 21.12.2026
    
    Montags 9:15–10:30 Uhr
    
    mit Martha Gädeke
    
    Kosten: einmalige Kassenleistung
    
    Hinweis
    
    Hybridkurs
    
    Zur Anmeldung
  - Ausgebucht
    10 Teilnehmer*innen
    
    04.01. – 22.02.2027
    
    Montags 9:30–10:45
    
    mit Martha Gädeke
    
    Kosten: einmalige Kassenleistung
    
    Hinweis
    
    Hybridkurs
    
    Zur Anmeldung
  - Freie Plätze
    10 Teilnehmer*innen
    
    03.02. – 17.03.2027
    
    Mittwochs 9:15–10:30
    
    mit Martha Gädeke
    
    Kosten: einmalige Kassenleistung
    
    Hinweis
    
    Hybridkurs
    
    Zur Anmeldung
  - Freie Plätze
    10 Teilnehmer*innen
    
    01.03. – 26.04.2027
    
    Montags 9:30–10:45 Uhr
    
    mit Martha Gädeke
    
    Kosten: einmalige Kassenleistung
    
    Hinweis
    
    Hybridkurs // 29.03. entfällt –> Ostermontag
    
    Zur Anmeldung
  - Freie Plätze
    10 Teilnehmer*innen
    
    24.03. – 12.05.2027
    
    Mittwochs 9:15–10:30
    
    mit Martha Gädeke
    
    Kosten: einmalige Kassenleistung
    
    Hinweis
    
    Hybridkurs // 5.5. entfällt
    
    Zur Anmeldung

1 Angebot · 5 Termine insgesamt