Bauchgefühl Hebammen Hamburg

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Vor der Geburt

Die individuelle Vorbereitung

Yoga / Pilates für Schwangere

Fördern Sie ihr Wohlbefinden in unsere Yoga- und Pilateskursen für Schwangere! Die Übungen bieten Hilfe bei Schwangerschaftsbeschwerden, halten fit und sorgen für ausreichend Kondition für die Geburt. Außerdem werden Atemtechniken trainiert und Sie fördern Ihr Körpergefühl und den Kontakt zu Ihrem Baby im Bauch.

Pilates für Schwangere

In diesem Kurs können Sie sich durch sanfte Entspannungs- und Dehnungsübungen sowie kräftigende und stärkende Übungen aktiv auf die Geburt vorbereiten.

Sie finden Entspannung und Ausgeglichenheit während der Schwangerschaft und entwickeln Kraft und Gelassenheit für die Geburt.

Ihre Kursleiterin Mariana Klopp freut sich auf Sie!

zertifizierte Pilates-Trainerin (Polestar)
Mitglied im Deutschen Pilates Verband (DPV)
www.bewegunginbalance.de

Kurse und Termine

Yoga für Schwangere

Finde durch sanftes Yoga und bewussten Atem Entspannung und Ausgeglichenheit während der Schwangerschaft und entwickele Kraft und Gelassenheit für die Geburt.

Yoga in der Schwangerschaft ist eine wunderbare Möglichkeit aktiv zu bleiben, den Körper sanft zu kräftigen und mögliche Schwangerschaftsbeschwerden zu lindern.

Die Verbindung aus Atemübungen, Bewegung & Meditation gibt Dir die Möglichkeit, nach innen zu spüren und eine Verbindung zu Deinem Baby aufzubauen.

Eine regelmäßige Yogapraxis kann Dir dabei helfen, der Geburt und dem damit beginnenden neuen Lebensabschnitt gelassen entgegenzublicken.

Es ist keine Yogaerfahrung erforderlich!

Ihre Kursleiterin Mariana Klopp freut sich auf Sie!

Kurse und Termine

Kurse & Termine

  • Yoga/ Pilates vor der Geburt

    Pilates für Schwangere

    • Termine

      In diesem Kurs können Sie sich durch sanfte Entspannungs- und Dehnungsübungen sowie kräftigende und stärkende Übungen aktiv auf die Geburt vorbereiten.

      Termine

  • Yoga/ Pilates vor der Geburt

    Yoga für Schwangere

    • Termine

      Finde durch sanftes Yoga und bewussten Atem Entspannung und Ausgeglichenheit während der Schwangerschaft und entwickele Kraft und Gelassenheit für die Geburt.

      Termine

2 Kurse insgesamt

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